|
В разделе материалов: 8 Показано материалов: 1-8 |
|
Ежедневно
житель большого города сталкивается с «агрессивным» воздействием внешней среды:
суета и бесконечные «пробки» на дорогах, столпотворение в общественном транспорте,
насыщенный информационный поток (манипулятивность СМИ и рекламы),
индустриализация, высокая степень уличного шума и вибрации и т.д.
Ультраскоростной
и насыщенный ритм жизни города, в буквальном смысле, «атакует» нашу нервную
систему, и вынуждает нас «защищаться». В качестве защиты от воздействий среды
люди производят специальную адаптационную стратегию, суть которой заключается в
том, что они стараются не замечать некоторой, на их взгляд, второстепенной
информации и не осознавать ее. Подробнее... |
Наверняка
многие из нас, в силу различных обстоятельств, ощущали состояние похожее на
эмоциональное истощение. Период, когда
без особых на то причин вы теряете интерес к тому, что прежде вызывало бурю
эмоций, замечая за собой апатию, безразличие, раздражительность, быструю
утомляемость, резкие перепады настроения, нарушение сна/аппетита, снижение
самооценки и т.д. Совокупность этих симптомов могут сигнализировать о наличии
эмоционального выгорания. Подробнее... |
Обида – чувство, зародившееся в нашем детстве и даже повзрослев, мы
реагируем на обиду как дети, пока не вырастем из этого состояния обидчивости. Подробнее... |
Наша реакция на
смену дня и ночи, лета и зимы – это наши биоритмы, которые формировались
столетиями. Иногда мы живем быстрее, чем предусмотрено природой, чтобы не
отставать от темпа современной жизни. Мы
зажаты как пружины обстоятельствами,
временем, работой и после напряжения ждем релакса или отдыха.
Как же отдохнуть
и восстановить свои силы самым эффективным способом?
Наша нервная
система работает в режиме возбуждение – расслабление, это нормальный ритм для
нашего организма. Поэтому, нам нужно жить в ритме со своим организмом и
поддерживать этот ритм. Подробнее... |
Представь, что существует банк,
который каждое утро перечисляет на твой счет
$86400. Каждую ночь он аннулирует весь твой остаток,который ты не
потратил в течение дня. Что ты сделаешь? Конечно, ты будешь снимать каждый день
все до последней копейки!
Знай: у каждого из нас есть счет
в этом банке. Его название - ВРЕМЯ. Каждое утро этот банк начисляет тебе 86400
секунд. Каждую ночь этот банк стирает данные и смотрит, какую часть этого
кредита ты не инвестировал в нужные цели. Если ты не используешь эти секунды -
теряешь только ты. Подробнее... |
Желанная первая беременность – это, наверное, самый прекрасный период в
жизни любой женщины. В эти девять месяцев женщину посещают приятные мысли,
радостные приготовления и новые, неповторимые ощущения. В этот период впервые в
своей жизни женщина познаёт свою истинную сущность и предназначение – правильно
выносить и родить здорового ребёнка. Даже если у женщины будет более четырёх
детей, первую беременность она не забудет никогда.
Существует мнение, что беременная женщина очень привередлива и требует к
себе слишком много внимания, но это всего лишь «капризы» и не стоит так
серьезно относиться к изменениям настроения и поведения…
Подробнее...
|
Флирт — целое искусство привлечения к себе внимания: иногда похоже на театральное действо одного актера; иногда красивая прелюдия к сексу, иногда просто игра, которая выражается в обмене знаками внимания; иногда хитрое оружие очаровательных охотниц. Флирт имеет давнюю историю, но окончательно он оформился в куртуазной субкультуре Франции XVII—XVIII вв. В латинском так обозначали цветок и изначально флирт представлял собой умение преподносить цветы особам противоположного пола. Подробнее... |
Достижение цели –
самый верный путь к успеху. Теория целеполагания широко известна и
привлекает все больше и больше внимания. Как правильно формировать цели? Как
продумать шаги? Как преодолевать препятствия? Как мотивировать себя? Как найти
необходимые ресурсы? – наиболее волнующие вопросы. Но не смотря на изобилие
литературы и тренингов на эту тематику, ответы так и остаются далекими от
понимания.
Подробнее... |
|
|
Меню сайта |
|
|
Категории роздела |
|
|
Это интересно |
|
|
Контакты |
Тел. 063 768 98 56
email: psiartclub@gmail.com |
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Поиск |
|
|
|
|