Четверг, 28.03.2024, 21:43
PsiArtClub
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » Статьи » Это интересно

В разделе материалов: 8
Показано материалов: 1-8

Ежедневно житель большого города сталкивается с «агрессивным» воздействием внешней среды: суета и бесконечные «пробки» на дорогах, столпотворение в общественном транспорте, насыщенный информационный поток (манипулятивность СМИ и рекламы), индустриализация, высокая степень уличного шума и вибрации и т.д.
Ультраскоростной и насыщенный ритм жизни города, в буквальном смысле, «атакует» нашу нервную систему, и вынуждает нас «защищаться». В качестве защиты от воздействий среды люди производят специальную адаптационную стратегию, суть которой заключается в том, что они стараются не замечать некоторой, на их взгляд, второстепенной информации и не осознавать ее. Подробнее...
Управление эмоциями | Просмотров: 1416 | Добавил: Nataly | Дата: 26.11.2013 | Комментарии (0)

Наверняка многие из нас, в силу различных обстоятельств, ощущали состояние похожее на эмоциональное истощение.  Период, когда без особых на то причин вы теряете интерес к тому, что прежде вызывало бурю эмоций, замечая за собой апатию, безразличие, раздражительность, быструю утомляемость, резкие перепады настроения, нарушение сна/аппетита, снижение самооценки и т.д. Совокупность этих симптомов могут сигнализировать о наличии эмоционального выгорания. Подробнее...
Управление эмоциями | Просмотров: 1415 | Добавил: Nataly | Дата: 03.11.2013 | Комментарии (0)

Обида – чувство, зародившееся в нашем детстве и даже повзрослев, мы реагируем на обиду как дети, пока не вырастем из этого состояния обидчивости. Подробнее...

Управление эмоциями | Просмотров: 853 | Добавил: Nataly | Дата: 03.11.2013 | Комментарии (0)

Наша реакция на смену дня и ночи, лета и зимы – это наши биоритмы, которые формировались столетиями. Иногда мы живем быстрее, чем предусмотрено природой, чтобы не отставать от  темпа современной жизни. Мы зажаты как  пружины обстоятельствами, временем, работой и после напряжения ждем релакса или отдыха.

Как же отдохнуть и восстановить свои силы самым эффективным способом?

Наша нервная система работает в режиме возбуждение – расслабление, это нормальный ритм для нашего организма. Поэтому, нам нужно жить в ритме со своим организмом и поддерживать этот ритм. Подробнее...

Управление эмоциями | Просмотров: 957 | Добавил: Nataly | Дата: 23.09.2013 | Комментарии (0)

Представь, что существует банк, который каждое утро перечисляет на твой счет  $86400. Каждую ночь он аннулирует весь твой остаток,который ты не потратил в течение дня. Что ты сделаешь? Конечно, ты будешь снимать каждый день все до последней копейки!

Знай: у каждого из нас есть счет в этом банке. Его название - ВРЕМЯ. Каждое утро этот банк начисляет тебе 86400 секунд. Каждую ночь этот банк стирает данные и смотрит, какую часть этого кредита ты не инвестировал в нужные цели. Если ты не используешь эти секунды - теряешь только ты. Подробнее...

Тайм менеджмент | Просмотров: 2097 | Добавил: Nataly | Дата: 20.09.2013 | Комментарии (0)

Желанная первая беременность – это, наверное, самый прекрасный период в жизни любой женщины. В эти девять месяцев женщину посещают приятные мысли, радостные приготовления и новые, неповторимые ощущения. В этот период впервые в своей жизни женщина познаёт свою истинную сущность и предназначение – правильно выносить и родить здорового ребёнка. Даже если у женщины будет более четырёх детей, первую беременность она не забудет никогда.
Существует мнение, что беременная женщина очень привередлива и требует к себе слишком много внимания, но это всего лишь «капризы» и не стоит так серьезно относиться к изменениям настроения и поведения… Подробнее...

Для мамочек | Просмотров: 602 | Добавил: Nataly | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (2)

Флирт — целое искусство привлечения к себе внимания: иногда похоже на театральное действо одного актера;  иногда красивая прелюдия к сексу, иногда просто игра, которая выражается в обмене знаками внимания; иногда хитрое оружие очаровательных охотниц.
Флирт имеет давнюю историю, но окончательно он оформился в куртуазной субкультуре Франции XVII—XVIII вв. В латинском так обозначали цветок и изначально флирт представлял собой умение преподносить цветы особам противоположного пола. Подробнее...
Быть женщиной | Просмотров: 1752 | Добавил: Nataly | Дата: 23.08.2013 | Комментарии (0)

Достижение цели – самый верный путь к успеху.  Теория целеполагания  широко известна и привлекает все больше и больше внимания. Как правильно формировать цели? Как продумать шаги? Как преодолевать препятствия? Как мотивировать себя? Как найти необходимые ресурсы? – наиболее волнующие вопросы. Но не смотря на изобилие литературы и тренингов на эту тематику,  ответы так и остаются далекими от понимания.  Подробнее...

Достижение целей | Просмотров: 956 | Добавил: Nataly | Дата: 23.08.2013 | Комментарии (0)

Меню сайта

Категории роздела
Достижение целей [1]
Тайм менеджмент [1]
Быть женщиной [1]
Для мамочек [1]
Управление эмоциями [4]

Это интересно

Контакты
  • Тел. 063 768 98 56
  • email: psiartclub@gmail.com

  • Друзья сайта
    Самопознание.ру — все личностные тренинги Одессы в одном месте.

    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Поиск

     
    Copyright MyCorp © 2024
    Сделать бесплатный сайт с uCoz